Сайт обновляется и может выглядеть "странно".Лучше пишите на почту или оставляйте заявку
3. Симптомы: как понять, что у вас именно мизофония?
Если звук жевания вызывает у вас не просто раздражение, а настоящую ярость, вот как это может проявляться:
✅ Эмоциональные реакции:
✅ Физические ощущения:
✅ Поведенческие изменения:
Топ-7 самых раздражающих звуков при мизофонии:
✅ Эмоциональные реакции:
- Внезапный прилив гнева (хочется кричать, хлопнуть дверью, ударить что-то).
- Отвращение (кажется, что звук «грязный», «противный»).
- Тревога (ожидание, что вот-вот опять начнется).
✅ Физические ощущения:
- Сжимается грудная клетка.
- Учащается сердцебиение.
- Появляется дрожь в руках.
✅ Поведенческие изменения:
- Избегаете обедов с коллегами.
- Раздражаетесь на близких («Почему ты так жуешь?!»).
- Прокручиваете в голове сцены мести («Вот возьму и выброшу его еду в окно!»).
Топ-7 самых раздражающих звуков при мизофонии:
- Жевание с открытым ртом.
- Громкое глотание.
- Хруст чипсов, сухариков, яблок.
- Причмокивание губами.
- Шумное дыхание через рот.
- Щелканье ручкой.
- Звук капающей воды.
